Как защитить себя и ребенка от гриппа и ОРВИ

Болеть не хочется никогда. Вот поэтому так важно знать, как защитить себя и ребенка от гриппа и ОРВИ. Ведь все мы прекрасно знаем, что простуда может возникнуть в самый неподходящий момент. К примеру, накануне отпуска, дня рождения, свадьбы или любого другого события. На сегодняшний день есть множество способов защитить себя и своего ребенка от гриппа и ОРВИ. Прочитав данную статью, вы узнаете, с помощью каких средств можно уберечь себя и своего малыша от простуды.

Что такое грипп и ОРВИ

Грипп – это вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем и вызывает поражение дыхательных путей человека.

ОРВИ или острые респираторные вирусные инфекции – это целей ряд острых вирусных заболеваний дыхательных путей, которые вызваны различными вирусами, а именно риновирусом, аденовирусом, респираторно-синцитиальным вирусом и прочими.

Носитель вируса при беседе, кашле, чихании выделяет микрочастички слюны и слизи, которые являются уже зараженными. Они попадают в дыхательные пути здорового человека. Вот так и происходит заражение. Также можно заразиться через прикосновения и общие предметы. К примеру, вы прикоснулись к ручке двери, которую еще минуту назад трогал больной. Затем этой немытой рукой вы почесали свой нос. В привычной для вирусов среде происходит заражение.

Лучшие способы защиты от гриппа и ОРВИ

Очень многих людей интересует вопрос, а можно ли минимизировать риск заболевания? Конечно можно. И для этого специально для вас были собраны лучшие способы защиты от гриппа и ОРВИ. Ниже приведен список этих методов:

1. Зайдите в аптеку и приобретите оксолиновую мазь. И выходя из дома на работу, учебу, прогулку смазывайте нос изнутри этой мазью. Если вы не нашли такого средства, то купите мазь с вифероном, борный вазелин или специальный противопростудный бальзам. Так вы защитите слизистую носа, через которую довольно часто происходит заражение.
2. Делайте в квартире влажную уборку, а также старайтесь избегать мест, где скапливается много пыли.
3. Носите с собой носовой платок, который необходимо смочить ароматическим маслом лаванды, пихты или полыни. И прикладывайте его к своему носу, особенно когда рядом чихают или кашляют. Вещества, которые содержатся в маслах, убивают микробы.
4. Во время поездки в транспорте держите во рту маленькую корочку апельсина, лимона.
5. Придя домой обязательно вымойте руки с мылом и прополощите рот настойкой календулы или прополиса.
6. Пейте чай с лимоном, медом и имбирем. Это укрепит ваш иммунитет. Вечером можете съесть дольку чеснока или салат со свежим луком.
7. Старайтесь меньше контактировать уже с заболевшими людьми.

Вот и все способы защиты от гриппа и ОРВИ. Также не забывайте правильно питаться, заниматься спортом, и тогда никакая простуда вам и вашему ребенку не страшна. Не дайте насморку, болям в горле и температуре испортить выбить вас из привычного графика жизни. Выполняйте профилактические действия и тогда вы будете здоровы.