Почему нужно использовать крем c SPF круглый год?

Для многих из нас летний сезон, как вспышка – нужно немедленно обновить свою ежедневную рутину по уходу за кожей лица. Теперь уже не очень модно использовать супер-жирные масла, есть гораздо более легкое средство, которое 100% сработает на ура и даже защитит от морщин и фотостарения, имя ему – крем с SPF. Конечно, некоторые женщины остаются в небольшом замешательстве – с одной стороны хочется быть загорелой мулаткой, но с другой – здоровье ведь важнее. Что ж, давайте разберемся что такое SPF и в чем его польза.

Что такое SPF?

Эти три буквы расшифровываются как «Sun Protection Factor» и подразумевают защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, которые травмируют нашу кожу, если мы долгое время пребываем на солнце. Более того, при использовании кремов SPF вы защитите свою кожу от преждевременного старения в виде морщинок и пигментных пятен, а также предотвратите риск возникновения рака кожи. Согласно Skin Cancer Foundation, можно «сгореть» даже в самую облачную погоду.

Существует 2 вида солнечных лучей – это UVA и UVB. Первые могут привести к видимым признакам старения в очень раннем возрасте, а вторые могут вызвать ожоги.

Если использовать увлажняющий крем с SPF как полагается и принимать во внимание все меры предосторожности находясь на солнце, то вы вполне можете обезопасить себя от множества проблем с кожей. Кремы с SPF должны входить в ваш повседневный уход.

Гид по использованию SPF-средств

Вы уже немного поняли, в чем суть защиты от ультрафиолетовых лучей, однако, теперь необходимо научиться их использовать правильно, чтобы это было в прок, а не во вред.

1     Выбираем SPF правильно. Лучше всего приобрести средство с уровнем SPF-30 и выше. Такое средство можно использовать ежедневно.

2     Повторное использование. В течении дня вы можете наносить крем несколько раз, по крайней мере каждые 2 часа или даже чаще, если вы купались в море или потели.

3   Ограничьте свое пребывание на солнце. Когда мы в отпуске в какой-то жаркой стране, то хочется беззаботно валяться на пляже под солнышком целый день напролет. Это очень плохая идея. Лучше всего не загорать в период с 10 до 16, поскольку именно в этом промежутке времени самое "пекло".

4     Одевайтесь соответственно. Конечно, хочется одеться модно и красиво, чтобы все на пляже смотрели только на тебя, но лучше всего одеваться так, чтобы хотя бы минимально оградить себя от солнечных ожогов. Надевайте футболки с длинными рукавами, брюки и обязательно солнцезащитные очки. Этот совет звучит старомодно, но он вас спасет от многих проблем с кожей.

      Если вы хотите более подробно узнать о кремах с SPF, их преимуществах и разновидностях, то можете прочесть статью на Estet-Portal - https://estet-portal.com/statyi/krem-s-spf-zachem-on-nuzhen Здесь же вы сможете рассмотреть несколько хороших средств и выбрать более подходящее именно вам.

     Многим хочется еще долго иметь красивую и молодую кожу, несмотря на любые внешние факторы, даже такие как ультрафиолетовые лучи. Будьте осторожны, загорая на пляже или просто прогуливаясь на жаре в парке, солнце всегда может навредить вашей кожей, даже если вы этого не замечаете.